운동과 비만 - 비만 측정(measurement)법과 판정기준 6가지를 자신의 신체에 적용하기
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작성일 22-10-31 05:24
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● 브로커의 방법
☆ formula(공식)⇒ 신장 175cm 이상｛신장(cm)-110｝kg
175이상 신장 - 110kg
165～174 신장 - 105kg
164～155 신장 - 100kg
☆ 판정⇒ 180 - 110 = 70kg
☞나의체중은 표준체중 70kg ...
운동과 비만
<비만 측정(測定) 법과 판정기준 6가지를 자신의 신체에 적용하기>
Ⅰ. 나의 비만도 정도 측정(測定) 하기
성별 : 남자, 허리둘레: 92.5, 엉덩이둘레: 101, 신장: 180cm, 체중: 83kg.
◆비만 측정(測定) 법 및 판정기준 6가지.
: 표준 체중법, 비만도, 로러 지수, BMI, WHR, 허리 둘레 판정법
1. 표준 체중법 및 판정
● 가쓰라의 방법
☆ formula(공식)⇒ 표준체중 =｛신장(cm) - 100｝× 0.9kg
☆ 판정⇒ ( 180 - 100) × 0.9 = 72kg
☞나의체중은 표준체중(72kg)보다 약 11kg 무거운 83kg이므로 과체중이다.
● 존스의 방법
☆ formula(공식)⇒ 신장(cm) - 100 -｛(신장)-150)/4｝kg
☆ 판정⇒ 180-100-{(180-150)/4｝= 80 - 7.5 = 72.5kg
☞나의체중은 표준체중 72.5kg 보다 약 10.5kg 무거운 83kg이므로 과체중이다.
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운동과 비만
`비만 측정(測定) 법과 판정기준 6가지를 자신의 신체에 적용하기`
Ⅰ. 나의 비만도 정도 측정(測定) 하기
성별 : 남자, 허리둘레: 92.5, 엉덩이둘레: 101, 신장: 180cm, 체중: 83kg.
◆비만 측정(測定) 법 및 판정기준 6가지.
: 표준 체중법, 비만도, 로러 지수, BMI, WHR, 허리 둘레 판정법
1. 표준 체중법 및 판정
● 가쓰라의 방법
☆ formula(공식)⇒ 표준체중 =｛신장(cm) - 100｝× 0.9kg
☆ 판정⇒ ( 180 - 100) × 0.9 = 72kg
☞나의체중은 표준체중(72kg)보다 약 11kg 무거운 83kg이므로 과체중이다.
판정방법
비만도 formula(공식)
나에게 적용
판정 결과
1
가쓰라
실제체중/표준체중×100
83/72×100
115.2
2
브로커
실제체중/표준체중×100
83/70×100
118.5
3
존스
실제체중/표준체중×100
83/72.5×100
114.4
4
마스타니
…(drop)
순서
설명
레포트/기타
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다.
● 브로커의 방법
☆ formula(공식)⇒ 신장 175cm 이상｛신장(cm)-110｝kg
175이상 신장 - 110kg
165～174 신장 - 105kg
164～155 신장 - 100kg
☆ 판정⇒ 180 - 110 = 70kg
☞나의체중은 표준체중 70kg 보다 약 13kg 무거운 83kg이므로 과체중이다.
● 마쓰타니 등의 방법
☆ formula(공식)⇒ ｛(신장 - 100) × 0.6 + 20｝kg
☆ 판정⇒ (180-100)×0.6+20｝= 68kg
☞나의체중은 표준체중은 68kg 보다 약 15kg 무거운 83kg이므로 과체중이다.
